Denge, vücudun mevcut duyusal çevreye göre ağırlık merkezini destek yüzeyi içinde kontrol edebilme yeteneğidir.
- Ağırlık merkezi, vücut segmentlerinin hareketine bağlı olarak uzaydaki hayali bir noktadır.
- Destek yüzeyi, ağırlığın taşındığı vücut alanıdır (ayakta dururken ayaklar, otururken kalça ve uyluklar).
- Geniş destek yüzeyi → denge kolay
- Dar destek yüzeyi → denge zor
Koordinasyon
- Amaçlanan hareket için merkezi sinir sistemi ile kas-iskelet sisteminin uyumlu çalışmasıdır.
- Geliştirmek için: aktivite tekrarı, duyusal yolların kullanımı ve aktivite hızının zamanla artırılması önemlidir.
Dengeyi Sağlayan Temel Yapılar
- Somatosensoryal Sistem
- Vücut bölümlerinin birbirleriyle ilişkisini algılar
- Dengeye katkı sağlar
- Vizüel Sistem (Görme)
- Santral görme: dik durmayı ve çevreye uyumu sağlar
- Periferal görme: baş hareketleri ve postural salınımı algılar
- Vestibüler Sistem
- İç kulaktaki bilateral reseptörler tarafından sağlanır
- Kişinin kendi hareketini algılamasını sağlar
- Hem duyusal hem motor bileşeni vardır
Denge Değerlendirmesi
- Fizyoterapist tarafından statik veya dinamik olarak yapılır
- Kişinin ihtiyacına göre denge eğitimi planlanır
Denge Bozukluğunun Nedenleri
- Vestibüler sistem problemleri
- Görme bozuklukları
- Kas-iskelet sistemi sorunları
- Sinir sistemi hastalıkları
- İleri yaş veya hastalık nedeniyle postür kontrol kaybı
Fizyoterapist, Ergoterapist ve diğer meslek elemanı uzmanlarımızdan randevu ve bilgi almak için 0212 685 10 13 bizlere ulaşabilirsiniz.