Psikoterapi
Psikoterapi, bireyin ruhsal dünyasını, yaşantılarını, kişiliğini, nörobiyolojik süreçlerini ve insan ilişkilerini anlamaya ve geliştirmeye yönelik bilimsel bir yöntemdir. Psikolog veya terapist, bu alanlarda ortaya çıkan sorunları değerlendirir ve danışanın iç görü kazanmasına, düşünce ve davranışlarını değiştirebilmesine destek olur.
Psikoterapi sürecinde terapist, danışanı eleştirmez veya öğüt vermez; danışanın kendi özelliklerini fark etmesine yardımcı olur. Hedeflenen değişimi gerçekleştirmek için terapist ve danışan işbirliği içinde çalışır. Bu süreçte danışan, değişim yolculuğunda terapistin rehberliğinde ilerler.
Psikoterapi Kimler İçin Gereklidir?
Psikoterapi, şu durumlarda başvurulabilir:
- Depresyon, kaygı bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk, panik atak, fobiler gibi psikiyatrik sorunlar
- Yoğun mutsuzluk, çaresizlik veya umutsuzluk duyguları
- Kaygı ve korkuların yaşamı olumsuz etkilemesi
- Kendine veya başkalarına zarar verme davranışları
- Madde veya aşırı alkol kullanımı
- Agresif davranışlar ve aile/iş yaşamında sorunlar
Psikoterapi Süreci
İlk seansta terapist, danışanı tanımak ve başvuru nedenini anlamak için sorular sorar ve gerekirse testler uygular. Bu bilgiler doğrultusunda kişiye özel bir terapi planı oluşturulur. Her bireyin ihtiyacı farklı olduğu için sonraki seansların içeriği kişiselleştirilir. Terapi süresi, danışanın ihtiyaçlarına ve kullanılan yöntemlere bağlı olarak değişir.
Psikoterapi; çocuk, ergen, aile, evlilik veya oyun terapisi gibi farklı alanlarda uygulanabilir ve tüm süreç bilimsel yöntemlerle yürütülür.
Psikoterapi danışmanlığı ve randevu için:
0212 685 10 13
uzman psikologlarımızdan destek alabilirsiniz.